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カテゴリー「ご予約」の検索結果は以下のとおりです。

2月のご予約空状況

  • 2017/02/01 08:31

2月ですね(*^_^*)

冷え込んだ朝には、六甲山もうっすら雪景色です。

 

 20170202010026.JPG

 

一年でもっとも寒い時期。

冷え性の方にとっては辛い毎日。

春が待ち遠しい季節ですよね(+_+)

 

手足が冷たい、お腹や腰がひんやりする

冷えてふとんに入っても

なかなか寝つけないなど、、、

多くの女性を悩ませる冷え。

 

気になる症状があっても、

病気でもないからと

ついついそのままにしてしまいがち。。。

 

冷えの症状が進むと

手足の冷えから、やがて体の中心部分へ。

下腹部や、おしり、太もも

内臓や婦人科系の臓器にまでダメージも

 

お腹の冷えに気づいてない方も多いです

 

 冷えは、肩こりや頭痛、婦人科疾患、

更年期、むくみ、太りやすいなど

さまざまな不調を引き起こす事になります(>_<)

 

ストレス・疲労

ホルモンや自律神経の乱れ、

長時間の携帯やパソコンによる電磁波、

冷たい飲み物、食べ物、座りっぱなしの姿勢、

シャワーのみの生活、薄着ファッションなど、、

 

毎日の何気ない生活習慣の

積み重ねがその冷えの原因です

 

 

意識して【冷やさない】【温める】

生活を心がけて、

冷えを追い出し、溜めない、

【冷えにくいカラダ】に変えていきましょうね♪

 

 

*冷え取り生活*【入浴編】

 

 

★おへそ下・仙骨・太ももの

3箇所を温める事!!

シャワーだけで済まさず、

みぞおち辺り、骨盤周りを

湯船でしっかり温めましょうね♪

 

★入浴剤は、必ず天然なモノを!!

アロマやミネラル豊富な岩塩や天然塩、

お酒(日本酒やワイン)を入れると、

よりカラダの芯まで温まりますよ♪

※焼酎やウイスキーの蒸留酒は×

この時期のお奨めは、当帰の葉 → こちら

 

★ 湯船で深く長ーい腹式呼吸法で

リラックス&簡単エクササイズ♪

お腹を膨らませたり、へっこめたり。

更に足指、足首回しで

むくみも解消!(^^)!

骨盤内の血流アップ♪

 

10分から15分を目安に毎日続けることで、

血の巡りが良くなるだけでなく

代謝も上がり、

冷えにくい=老けにくい

カラダに確実に変わっていきますよ!!

まずは、毎日出来るコトから始めましょ(^_-)-☆

 

※入浴前後には必ず水分補給を忘れずに!!

白湯やショウガ茶、ビデンスティなどを

20170202005816.JPG 

冷え症・花粉症対策の人気のお茶として

【温め】【巡らせ】【潤おす】 

ビデンスティについては⇒こちら

 

 

*********************

 

【2月のご予約空状況】

 

 

 

 

今月のご予約受付は終了いたしました。

いつもありがとうございます!

 

次月のご予約受付中です☆

 

ご来店心よりお待ちしております(^^♪


 

 

 

〇 ご予約可能です

△ 時間により可能です

× ご予約終了致しました

 

●上記ご予約状況は、随時変更になる事が

ございます。

 

【上記以外の日、お時間のご相談等は

 お気軽にお問合せくださいね♪】

 

 

お客様のお声    ⇒ こちら

キャンペーンは   ⇒ こちら 

ご予約・お問合せ  ⇒ こちら

 

お会い出来ます事、楽しみにお待ちしております☆

 

バリの空  06・6431・7560

 

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●当店は、女性専用、完全予約制です。

(前日までのご予約をお願致します。)

 

●上記ご予約状況は、随時変更になる事が

ございます。

 

●当日ご希望の方は、お電話でお問い合わせください。

(キャンセルや変更が出る場合もあります。

まずは、一度お気軽にお問合せくださいね。)

 

● 施術中は電話に出る事ができません。

必ず お名前・ご連絡先 をメッセージにお願いします。

施術後、折り返しご連絡させて頂きます。

(メッセージのない場合は控えさせて頂きます)

 

 

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1月のご予約状況

  • 2017/01/07 00:09

お正月があっと言う間に過ぎ

通常の生活に戻りつつ

三連休でまたお休みの方も多いかと思います。

 

年末年始での暴飲暴食や

お正月休みの乱れた生活リズムで

内臓の疲れや冷えも溜まりやすい時期です。

 

そこで!!簡単に自分で

自分のカラダからのサインを読み取る

【舌】チェックをご紹介(^^♪

 

漢方では、【舌は内臓の鏡】と言われるほど

消化器の不調、カラダの冷えや血の巡りの悪さや

お疲れ具合を表し、体調に反映して

毎日微妙に変化してます。

 

紫っぽい舌 = 血のめぐりが悪い状態

(舌の裏側の静脈が目立っている場合も)

ショウガやスパイスでカラダを温める食事や

足首や下半身をよく動かすこと。

 

白っぽく、歯型がある舌 =新陳代謝が悪い状態

内臓の冷えで疲れやすい

温かく、胃腸に負担のかからない食事をこころがける

消化に良い野菜スープやお鍋の食事で胃腸を守る

 

白い苔がぺったりついてる舌 =水分代謝が悪い状態

水分代謝が悪く、むくみで冷えがち。

冷たいモノを摂り過ぎず、温かいものをゆっくり。

海藻類、小豆、黒豆などの豆類の食事がおすすめ。

 

黄色い苔の舌= 体に熱がこもっている状態

お酒や、辛いモノ、甘い高カロリーの食事のとり過ぎ

野菜中心であっさり薄味の食事で

暴飲暴食気味で疲れた胃腸を休める

 

ピンク、薄い淡い赤の舌= 健康な状態

きれいなピンクで、ふっくら、

適度な潤いと弾力、光沢がある

 

ご自身の健康や冷えの気づきに

毎朝、決まった時間に、

食事前やお化粧時に

鏡の前でべェーーーーーーと(笑)

】チエック

是非トリ入れてみてくださいね(^_-)-☆

 

************************

 

【1月のご予約 状況】

 


今月のご予約は終了いたしました。

いつもありがとうございます!

 

 

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【上記以外の日、お時間のご相談等は

 お気軽にお問合せくださいね♪】

 

 

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まずは、一度お気軽にお問合せくださいね。)

 

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施術後、折り返しご連絡させて頂きます。

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12月のご予約状況

  • 2016/12/01 07:23

早いモノでもう12月!! 

今年も残りあと少しですね。

 

大掃除に忘年会、クリスマス、など

イベント事も多くなり、何かと忙しい年末は

お酒や外食の機会も多くなり

胃腸や肝臓も疲れがちに・・・

寒さでカラダも冷えて

パワーダウンしやすい時期です (-_-メ)

 

漢方では、冬は【腎】(生命のエネルギー)

泌尿器系・生殖器系・ホルモン系・

免疫系が弱まると・・・

 

●顔や目の周りの黒ずみ・くすみ

●髪が抜ける・白髪が多くなる・ツヤがない

●気力がなくなる

●足腰が冷える、腰痛

●歯や骨が弱るなど

●手足がほてる、頭や顔がのぼせる

●むくみやすい

●耳が聞こえにくくなったり、耳のトラブル

などの症状が表れやすくなります。

 

カラダの冷えは【腎】の大敵。

足腰の衰えは【腎】の衰え。

【腎】の衰えは老化のはじまり。(;O;) 

 

ポイントは【足腰】を冷やさない!

足の内側のラインや骨盤低筋を

しっかり鍛えること!

 

マッサージしたりツボ押しでもOK(^^)

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運動・入浴・マッサージ・旬の食材で

足腰をしっかり温め、鍛えて

 

冷えとお疲れを溜めたままにしないカラダで

2016年の最後を元気に楽しく

締めくくりましょうね(^_-)-☆

 

 

【12月の予約 空き状況】

 

12月の休みと年末年始のお知らせ ⇒ こちら

 

 

年内のご予約の受付は終了しました。

いつもありがとうございます!


只今、1月のご予約受付中です。

ご連絡お待ちしております(*^_^*)

 

 


 

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【上記以外の日、お時間のご相談等は

 お気軽にお問合せくださいね♪】

 

 

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(キャンセルや変更が出る場合もあります。

まずは、一度お気軽にお問合せくださいね。)

 

● 施術中は電話に出る事ができません。

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施術後、折り返しご連絡させて頂きます。

(メッセージのない場合は控えさせて頂きます)

 

 

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12月 お休みのお知らせ 

  • 2016/11/19 16:16

 

《12月のお休みと年末年始のお知らせ》

 

 

誠に勝手ながら

12月は臨時でお休みさせて頂く日があります。

 

12月のご予約につきましては、

年末のお休みもあり、

予約が混みあう場合もあります。

早めのご予約を頂けると嬉しいです。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、

何卒よろしくお願い致します。

 

 

【12月のお休み】

 

2(金) 6 (火) 13 (火)

19 (月)20 (火) 21(水) 

 

【 年末年始 】

 

12/26(月)から 1/5 (木)まで 休業

 

1/6 (金)から 通常営業させて頂きます。

 

 

ご希望のお時間等、

ご相談もお気軽にお問い合わせくださいね♪

 

お会い出来ます事、

楽しみにお待ちしております(^^♪

 

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11月のご予約状況

  • 2016/11/01 06:27

 

いよいよ11月に入りましたね。

 

武庫川の河川敷の秋桜は、

今ちょうど見頃です(^^♪

 

20121028002353.JPG

 

日中は過ごしやすいですが

朝晩の急な冷え込みで、

風邪を引いたり、

体調も崩しやすい季節です。

 

カラダが冬に備えて変化していく時で

疲れも脂肪も、、、余分なモノまで

 

《溜め込む》時期です(;O;)

 

食べ物が美味しい季節ですが

冬に備えて脂肪を蓄えようとする

自然のチカラが働く季節でもあるので

食べ過ぎは注意してくださいね!(^^)!

 

秋から冬にかけては、

空気も乾燥して呼吸器系の《肺》と

カラダの冷えからくる腎臓や泌尿器系の

《腎》も弱まりやすいです。

 

東洋医学では《腎》が弱まると

老化につながると言われています。

 

《冷えは万病のもと》

ぷるぷる美肌もダイエットも

老けないカラダつくりのベースは、

まず冷え取りから!!

 

《腎》に良い食べ物を摂りましょう♪

●黒くてヌメヌメした食べ物がおすすめ

 

黒豆、黒ゴマ、わかめ、ひじき、昆布、

黒きくらげ、山芋、

たこ、ナマコ、いか、牡蠣など

黒い食べ物は、血を補い

カラダを温める性質がありますよ(^_-)-☆

 

カラダの内側と外側から

しっかり温めて、寒さに負けないカラダに

整えて行きましょうね(^_^)/~

 

20111118002645.JPG

 

 

 

《11月のご予約空き状況》

   

 

今月もありがとうございました!
 


 

 

〇 ご予約可能です

△ 時間により可能です

× ご予約終了致しました

 

●上記ご予約状況は、随時変更になる事が

ございます。

 

【上記以外の日、お時間のご相談等は

 お気軽にお問合せくださいね♪】

 

 

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お会い出来ます事、楽しみにお待ちしております☆

 

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●当店は、女性専用、完全予約制です。

(前日までのご予約をお願致します。)

 

●上記ご予約状況は、随時変更になる事が

ございます。

 

●当日ご希望の方は、お電話でお問い合わせください。

(キャンセルや変更が出る場合もあります。

まずは、一度お気軽にお問合せくださいね。)

 

● 施術中は電話に出る事ができません。

必ず お名前・ご連絡先 をメッセージにお願いします。

施術後、折り返しご連絡させて頂きます。

(メッセージのない場合は控えさせて頂きます)

 

 

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