エントリー

2月のご予約空状況

  • 2017/02/01 08:31

2月ですね(*^_^*)

冷え込んだ朝には、六甲山もうっすら雪景色です。

 

 20170202010026.JPG

 

一年でもっとも寒い時期。

冷え性の方にとっては辛い毎日。

春が待ち遠しい季節ですよね(+_+)

 

手足が冷たい、お腹や腰がひんやりする

冷えてふとんに入っても

なかなか寝つけないなど、、、

多くの女性を悩ませる冷え。

 

気になる症状があっても、

病気でもないからと

ついついそのままにしてしまいがち。。。

 

冷えの症状が進むと

手足の冷えから、やがて体の中心部分へ。

下腹部や、おしり、太もも

内臓や婦人科系の臓器にまでダメージも

 

お腹の冷えに気づいてない方も多いです

 

 冷えは、肩こりや頭痛、婦人科疾患、

更年期、むくみ、太りやすいなど

さまざまな不調を引き起こす事になります(>_<)

 

ストレス・疲労

ホルモンや自律神経の乱れ、

長時間の携帯やパソコンによる電磁波、

冷たい飲み物、食べ物、座りっぱなしの姿勢、

シャワーのみの生活、薄着ファッションなど、、

 

毎日の何気ない生活習慣の

積み重ねがその冷えの原因です

 

 

意識して【冷やさない】【温める】

生活を心がけて、

冷えを追い出し、溜めない、

【冷えにくいカラダ】に変えていきましょうね♪

 

 

*冷え取り生活*【入浴編】

 

 

★おへそ下・仙骨・太ももの

3箇所を温める事!!

シャワーだけで済まさず、

みぞおち辺り、骨盤周りを

湯船でしっかり温めましょうね♪

 

★入浴剤は、必ず天然なモノを!!

アロマやミネラル豊富な岩塩や天然塩、

お酒(日本酒やワイン)を入れると、

よりカラダの芯まで温まりますよ♪

※焼酎やウイスキーの蒸留酒は×

この時期のお奨めは、当帰の葉 → こちら

 

★ 湯船で深く長ーい腹式呼吸法で

リラックス&簡単エクササイズ♪

お腹を膨らませたり、へっこめたり。

更に足指、足首回しで

むくみも解消!(^^)!

骨盤内の血流アップ♪

 

10分から15分を目安に毎日続けることで、

血の巡りが良くなるだけでなく

代謝も上がり、

冷えにくい=老けにくい

カラダに確実に変わっていきますよ!!

まずは、毎日出来るコトから始めましょ(^_-)-☆

 

※入浴前後には必ず水分補給を忘れずに!!

白湯やショウガ茶、ビデンスティなどを

20170202005816.JPG 

冷え症・花粉症対策の人気のお茶として

【温め】【巡らせ】【潤おす】 

ビデンスティについては⇒こちら

 

 

*********************

 

【2月のご予約空状況】

 

 

 

 

今月のご予約受付は終了いたしました。

いつもありがとうございます!

 

次月のご予約受付中です☆

 

ご来店心よりお待ちしております(^^♪


 

 

 

〇 ご予約可能です

△ 時間により可能です

× ご予約終了致しました

 

●上記ご予約状況は、随時変更になる事が

ございます。

 

【上記以外の日、お時間のご相談等は

 お気軽にお問合せくださいね♪】

 

 

お客様のお声    ⇒ こちら

キャンペーンは   ⇒ こちら 

ご予約・お問合せ  ⇒ こちら

 

お会い出来ます事、楽しみにお待ちしております☆

 

バリの空  06・6431・7560

 

*******************

●当店は、女性専用、完全予約制です。

(前日までのご予約をお願致します。)

 

●上記ご予約状況は、随時変更になる事が

ございます。

 

●当日ご希望の方は、お電話でお問い合わせください。

(キャンセルや変更が出る場合もあります。

まずは、一度お気軽にお問合せくださいね。)

 

● 施術中は電話に出る事ができません。

必ず お名前・ご連絡先 をメッセージにお願いします。

施術後、折り返しご連絡させて頂きます。

(メッセージのない場合は控えさせて頂きます)

 

 

ご予約・お問合せ⇒ こちら

 

 

バリの空  06・6431・7560 

 

 

ページ移動

ユーティリティ

2017年08月

- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

新着エントリー

新着コメント

素敵な耳つぼアーティスト誕生(*^^)v
2012/12/05 from 権限がありません
今、話題の『かっさ』
2012/04/30 from 権限がありません
はじめまして☆
2011/07/28 from balisora
はじめまして☆
2011/07/28 from yuka
はじめまして☆
2011/07/14 from balisora